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Somatisches Training Für Die Regulierung Des Nervensystems: 28 Tage, um das Nervensystem zu regulieren, Stress und Ängste abzubauen, Verspannungen und
by Fox, Taylor
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Overview
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⭐️ENTDECKEN SIE DIE KRAFT DER SOMATISCHEN HEILUNG IN NUR 10 MINUTEN PRO TAG!⭐️
- Haben Sie ein überlastetes Nervensystem, das zu Geistiger Verwirrung und Müdigkeit führt?
- Sind Sie es leid, jeden Tag mit der Last von Muskelverspannungen und Chronischen Schmerzen aufzuwachen?
- Kämpfen Sie mit den verheerenden Auswirkungen von ungelösten Traumas? Wenn Sie mit JA geantwortet haben, dann ist dies das perfekte Buch für Sie! In diesem Buch entdecken Sie eine Revolutionäre Methode, um das überlastete Nervensystem zu regulieren, emotionale Traumata zu lösen, die Flexibilität blockierter und angespannter Bereiche zu verbessern und inneren Frieden zu erreichen.
Hier ein kurzer Überblick darüber, was Sie im Buch finden werden:
✅ 120+ echte Fotos mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger zur korrekten Durchführung aller Übungen
✅ Video-Tutorials für alle Übungen
✅ Gezielte Übungen zur Stressneutralisierung und Angstbewältigung
✅ Ma geschneiderte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum Lösen von Muskelverspannungen
✅ Spezifische Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Vorbeugung von Rücken- und Nackenschmerzen
✅ Gezielte Übungen zur Überwindung chronischer Schmerzen und zur Beseitigung damit verbundener Einschränkungen
✅ Spezifische Übungen, um Emotionen und Traumata zu lösen und ein tieferes Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden zu erreichen
✅ Sie lernen, Atemtechniken zu beherrschen, von denen jede einen einzigartigen Zweck und Vorteile für geistige Klarheit und körperliche - Harmonie bietet
✅ Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Flüssigkeitszufuhr, die Ihnen in Verbindung mit Körperübungen dabei helfen, Gewicht zu verlieren und ein umfassendes Wohlbefinden zu erreichen
Und vieles mehr!
- Format: Trade Paperback
- Author: Fox, Taylor
- ISBN: 9798280918276
- Condition: New
- Dimensions: 11.00 x 0.20
- Number Of Pages: 96
- Publication Year: 2025
Language:
German