Neuro-Cyclisme: Le Cerveau aux Commandes de l'Effort: Le secret de la résistance mentale absolue (Tome 1)

by Sotoca, Eric
ISBN: 9798184974507
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Et si vos jambes n'étaient pas le seul moteur de votre performance ?

Dans ce premier tome de la série NEURO-CYCLISME, Eric Sotoca nous plonge au coeur de la machine humaine. À travers le personnage d'Alexis Morel, préparateur mental aguerri, découvrez comment votre cerveau régule votre effort bien avant que vos muscles ne saturent réellement.

Ce que vous allez apprendre:

  • Le concept du Gouverneur Central et pourquoi votre fatigue est parfois une illusion protectrice.
  • Comment recalibrer votre perception de l'effort pour gagner en puissance brute.
  • Le rôle crucial de l'insula et du cervelet dans la fluidité de votre coup de pédale.
  • Des exercices concrets de recadrage intéroceptif pour synchroniser votre mental et votre physiologie.
Idéal pour les cyclistes de tous niveaux souhaitant franchir un palier psychologique et physique majeur.
  • Format: Trade Paperback
  • Author: Sotoca, Eric
  • ISBN: 9798184974507
  • Condition: New
  • Dimensions: 9.00 x 0.33
  • Number Of Pages: 132
  • Publication Year: 2026
Language: French