Neuro-Cyclisme: La Reconfiguration Neuromusculaire du Geste: La neuroplasticité pour un coup de pédale parfait (Tome 3)

by Sotoca, Eric
ISBN: 9798184975412
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Overview

Et si votre cerveau était le véritable moteur de votre performance ?

Dans ce troisième tome de la collection NEURO-CYCLISME, Eric Sotoca explore la frontière entre la biologie du cerveau et la mécanique du pédalage. Ce n'est pas seulement avec vos jambes que vous franchissez les cols, mais grâce à la précision chirurgicale de votre cortex moteur.

Découvrez dans cet ouvrage:

  • La Neuroplasticité Appliquée: Comment reconfigurer vos réseaux neuronaux pour effacer définitivement un geste inefficace.
  • La Chimie du Succès: Maîtrisez la dopamine et la noradrénaline pour transformer l'anxiété en énergie pure.
  • Le Secret du Flow: Les clés scientifiques pour atteindre cet état de grâce où le pédalage devient automatique et sans effort.
  • L'Équilibre Sérotoninergique: Apprenez à repousser la fatigue centrale et à tolérer l'inconfort extrême.

Indispensable pour tout cycliste, du compétiteur à l'amateur éclairé, souhaitant optimiser son efficacité énergétique par la science.
  • Format: Trade Paperback
  • Author: Sotoca, Eric
  • ISBN: 9798184975412
  • Condition: New
  • Dimensions: 9.00 x 0.35
  • Number Of Pages: 138
  • Publication Year: 2026
Language: French