Select A Store
Select Store
My Store:
Select A Store
Overview
Overview
* Tanto si practica un deporte como aficionado o como profesional, es preciso respetar unas reglas elementales de alimentación e higiene. En este libro, el doctor Jean-Loup Dervaux lo explica con claridad.* Principios generales de la alimentación: composición, distribución, aportes, las raciones de entrenamiento, de competición, la recuperación...* Fichas técnicas y detalladas de 40 deportes (fútbol, tenis, natación, y muchos más): condiciones físicas requeridas, contraindicaciones, dietas específicas, organización del tiempo...* En función de las características físicas de cada uno, de su nivel deportivo o de las competiciones en las que participa, el autor nos propone ejemplos de menús adaptados y consejos sensatos para cambiar los malos hábitos en la nutrición.* Gracias a esta obra útil e ingeniosa con prólogo del doctor Alain Calmat, ex campeón del mundo de patinaje y ex ministro de Juventud y Deportes del Gobierno de Francia podrá entregarse a su deporte favorito en las mejores condiciones.
- Format: Trade Paperback
- Author: Dervaux, Jean-Loup
- ISBN: 9781644619032
- Condition: New
- Dimensions: 8.07 x 0.60
- Number Of Pages: 284
- Publication Year: 2019
Language:
Spanish