IIFYM & Dieta Flexible: La Guía IIFYM Para Principiantes - Todo Lo Que Necesita Saber Para Comer Todos Los Alimentos Que Quiere Y Perder Peso

by Thomas, Logan
ISBN: 9781774351314
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Overview

Hacer ejercicio regularmente es m s f cil de decir que de hacer. No todo el mundo tiene tiempo para hacer ejercicio. El hecho de que la mayor a de las veces la gente est demasiado cansada para hacer trabajo f sico extra cuando llegan a casa no ayuda. Otro factor puede ser la pereza o la falta de deseo de hacer ejercicio.

La otra opci n para un cuerpo sano es comer saludablemente. Hay muchas dietas diferentes disponibles hoy en d a. Pero todos tienen una cosa en com n: son formas de controlar lo que come. En este libro, veremos uno de los protocolos de nutrici n m s pr cticos, llamado "IIFYM". Mejor a n, si usted est tratando de adelgazar, IIFYM le permite controlar todo lo que come, sin renunciar a sus comidas favoritas.

  • Format: Trade Paperback
  • Author: Thomas, Logan
  • ISBN: 9781774351314
  • Condition: New
  • Dimensions: 8.50 x 0.37
  • Number Of Pages: 172
  • Publication Year: 2020
Language: Spanish