Comment éviter le burnout au travail: Ne négligez pas votre bien-être physique et mental

by Pelland, Anne
ISBN: 9798608300141
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Overview

Malheureusement, la plupart des gens aujourd'hui g rent leur vie professionnelle et personnelle de fa on inappropri e et cela peut affecter leur bien- tre mental et physique. Vous avez probablement d j entendu parler du burnout . En trouvant les causes du stress, vous pouvez travailler sur vos habitudes et am liorer votre sant . Cela profitera galement votre productivit au travail, sans n cessairement faire des heures suppl mentaires. Cessez de laisser vos probl mes personnels affecter votre travail et, inversement, ne laissez pas votre travail affecter votre vie personnelle, il n'apportera que du stress, de la d pression ou de l'anxi t dans votre vie et vous ne voulez pas cela. Cet e-book vous guidera et vous aidera s parer votre vie personnelle et professionnelle pour vous permettre d'avoir plus de temps et d' nergie pour les gens que vous aimez et, en m me temps, d' tre productif au travail.

Mots-cl s: travail, vie, bien- tre, sant mentale, stress, burnout, d pression, anxi t , charge de travail, productivit

  • Format: Trade Paperback
  • Author: Pelland, Anne
  • ISBN: 9798608300141
  • Condition: New
  • Dimensions: 9.02 x 0.14
  • Number Of Pages: 58
  • Publication Year: 2020
Language: French